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后重新补回的过程中，全身筋骨用猫拳和各种虎豹狮拳再练了一回，猫科动物爆发力道强大，练体的效果也极为深入。
而且他还明白了练功和放松的松紧之道，练功的效果更胜以往。
姬傲剑极其勉强地把气血勘勘升至九转，全身只觉力量充盈无比，但这股力量流转起来十分艰涩。
他心里叹气，液压传动的效率就是不行。
而且此时体内血气盈沸，似乎稍一不慎就要呕血伤身，不得不把大半心神用于小心翼翼地cāo控气血运行。
如今他的内外力道合在一起，已经胜过何山一截，但他运出劲道的速度，却是不如何山了。
如果拳脚速度慢于对手，应该怎么办？
那就要靠招路的绵密，节奏的把握，从局势上掌控战斗进程，才能把胜利握在手中。
姬傲剑终于明白了内家高手为什么都要强调后发制人，以慢制快了。
因为根本就快不起来了，只能依靠武学造诣和眼光见识，在大局的层面上进行整体把握。
这就逼得内家高手必须不断提升自己的武理境界、心神控制和对敌心态。
不能慌，不能乱。
姬小苏说练神第一，此时姬傲剑才知道了这其中的道理。
只有拥有了强大的心神，才能一边控制奔行不羁的气血，一边与敌人沉着对峙，一边还能jīng密分析拳路条理和局势走向。
武林高手相斗，远远不止是拳来脚往，而是在下一盘很大的棋。
姬傲剑如今在拳理境界上略微高于何山一筹，在拳来脚往的拆招上，便将他紧紧缠住。
虽然拳脚上略慢，但是他在招数变化的节奏上压制得好，居然还能让何山的整劲不能有效运出。
两人轰轰烈烈地也不知互拼了多少招，如今姬傲剑内外合一之后的力道更大，硬拼对他来说就是正确策略。
何山打得手脚开始发酸后，才愕然发觉，自己力道好像弱于他了，似乎应该和这小子游斗？
等他想到这一点后，却发现局面完全胶着，没有法子跳出当下的节奏，如果抽身而走的话，必定会被这小子猛烈的追击袭中。
姬傲剑却是越打越顺手，熟悉了用内功拔节后的气血力道，本来艰涩的运力感觉也渐渐觉得流畅了不少。
他气势如虹，手上狮拳虎拳豹拳随意拈来，在招数变化上克制着何山。
到后来干脆全是金狮门的拳法，与何山同样的招式、同样的出掌，仗着心神敏锐和拳路预判，招招抢先半步，全是直来直去的力道对决，不容他有半点退步。
何山气喘吁吁提醒，“你是猫拳，别老用我金狮门的狮子掌。”
姬傲剑点头道，“不错，是要用猫拳来打败你。”
他呼吸吐纳略慢，将气血降回八转，重新用猫拳的身法打来。
何山的手脚已经在刚才的长久硬拼中斗得有些酸软，遇到这突然提高的身法和密集的拳速，又被打了个措手不及。
姬傲剑见他拳脚发劲比先前慢多了，喝道，“胖子，别以为你才会用体重压人！”
重心一放，合身猛扑上去，整个身体的分量就随着拳势噼里啪啦打来。
姬傲剑不住地猛冲猛撞，连拳带身扑打，各种拳打爪勾、掌击肘砸，都是奔着何山上身的各处要害。
何山只顾着看住上身。姬傲剑忽然间逮住破绽，在他膝弯上狠狠踢了一脚，胖子再也撑不住了，噗地坐倒在地。
姬傲剑叹道，“你这么胖的身体，站这么长时间，也真不容易啊。”
心说按这个体重，你平常怎么练站桩呢，早就要把膝盖压坏了吧。难怪你最拿手的是滚地的打法，真要站着对捅，你下盘明显不够坚实。
何山膝盖疼得实在站不起来，问道，“你刚才是用内功提升的气血吧。”
姬傲剑点了点头。
何山叹气道，“我这次也算输给气血提到九转的内家高手，罢了罢了。”
他摇了摇头，用一股很沧桑的语气说道，“如今江湖已经是你们这些年轻人的天下了，属于我的时代已经过去了。”
姬傲剑安慰道，“大叔，不用自暴自弃，我觉得你还可以再战二十年呢。”
姬灵星疑惑道，“小剑这话听起来怎么这么耳熟呢，我好像昨天刚听过？”