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首先进行的是个人项目，每个代表队选派一男一女两名参赛选手参赛，参赛项目主要为传统拳术和传统器械两类，传统拳术主要包括太极拳类、南拳类和其他拳类，传统器械则分为单器械、双器械、软器械。
参赛选手可以传统拳术和传统器械中任选一项参赛，而评分的标准则是以项目的难易程度，参赛选手的动作规范程度，手眼身法步配合协调程度等方面进行综合评判。
乔云并没有参加个人项目，个人项目由紫阳平和薛碧琴两人参加，紫阳平选了传统器械中难度较高的双器械项目，并展示了一手六十三式双手剑，不得不说紫阳平将这套剑法演练得炉火纯青，不仅劲力顺达，而且力点准确，让台上的评委频频点头，最后给了一个惊人的高分！
薛碧琴虽然只是选择了难度系数较低的传统长拳项目，但四十二式太极拳却是打得有板有眼，让评委们挑不出任何问题，最后也得了一个较为客观的分数。
乔云也随便看了一下别的参赛选手的展示，不过看到几个金发碧眼的外国选手打太极拳的时候，乔云还是暗自摇了摇头，说实话，这些外国人已经打得很好了，但是不知怎么，乔云总觉得他们打得只是空有其表，却无法展现出武术的神韵。那种丝丝入扣的衔接，那种刚柔相济的美感，那种招式变幻的莫测与睿智，或许只有东方人才能淋漓尽致地演绎出来。
即便比赛分了十组同时进行，但四百多名选手，也足足用了近三个小时才结束个人项目的比赛，这还没有算上中午休息的时间。
随后则是进行了团体项目，团体项目乃是每个参赛团队五个人一起进行展示，这不仅要求每位选手自身对于项目掌握的纯熟，还需要每位选手进行团队配合，且在整个展示过程中要保持队形整齐并富于变化。
乔云五人演练的是六十三式陈氏太极剑，为了练好这套剑法，乔云之前的一周里可谓苦下了一番功夫，这才将这套剑法纯熟掌握。原本乔云对陈氏太极剑还有些不以为然，只觉得是人们用来强身健体的剑法，可练习过后，乔云才真正察觉其中的无穷奥妙，这陈式太极剑化打相生，阴阳相合，劲走缠丝，阖辟动静，时而如燕落幽谷，时而又如高山流水，可谓精妙绝伦。
不仅如此，乔云随后又尝试随着剑势的走向运转真气，将真气灌注于剑招之内，在上千次的尝试之后，乔云已经可以在几个招式中运转真气，如此一来，原本就玄奥无比的剑法更是如虎添翼，乔云甚至觉得如果自己能够真正将所有的真气运转与剑势完美结合起来，说不定这陈式太极剑可能与玄真剑法也不相上下。
但乔云也不过是想一下，要知道，这真气的运转实在是太难与招式结合，想要在出招之时自如地运转真气，更是难上加难，乔云有了玄真剑法的基础，也是数千遍尝试才加了简单的几招，即便如此，这种真气的运转也绝非流畅，如果想要在所有招式内都自如运转真气，那绝对要花费数年甚至十数年的功夫去推演，而乔云根本没有这么多的时间去做这种事情。
乔云心里不由得感叹，那创造玄真剑法的人，不知道花费了多少的心血，多少的时间，才完成了这样一套剑法，其绝对不仅是天纵之才，还要有绝对的毅力与恒心，才能在十数年的枯燥无味中不断地推演。
这些念头一闪而过，很快就轮到了燕大精武会的展示，乔云五人手持太极剑，快步走入了场地。随着音乐缓缓的响起，五人都是全神贯注地舞动起手中的太极剑，刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化，一式式太极剑法紧凑衔接、连绵不断、浑然天成，五人脚下的步法同样灵活稳健，并不时地变换着队形，时而聚拢、时而分散，攻守兼备，配合严密。
不仅是众位评委，就是看台上一些不懂武术的外行，看到乔云五人这种应接不暇的剑势、队形变换，也是连连叫好，口哨声与喝彩声不断。
精武会毫无悬念地再次得到了一个最高分数，与之前的个人项目相加之后，燕大精武会直接跃居到了榜首的位置，这让刚刚下场的乔云五人都是十分欣喜，有了一个好的开头，相信这次的大赛一定能取得一个不错的成绩。
团体比赛进行了不... -->>
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